Có một số cách giúp bạn khắc phục tình trạng buồn tiểu quá thường xuyên.

	Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên | Ẩm thực - Sức khỏe

Mật ong và lá húng quế. Dùng một muỗng mật ong với 3 - 4 lá húng quế lúc đói bụng vào buổi sáng. Cách này sẽ giúp cải thiện vấn đề của bạn nếu được dùng hằng ngày.

 Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên
Hạt mè là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục
chứng đi tiểu thường xuyên - Ảnh: Shutterstock

Sữa chua. Cách giản đơn nhất là ăn sữa chua mỗi ngày. Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp ngăn chặn các cuộc tấn công và sinh sôi nảy nở của vi khuẩn có hại trong bàng quang.

Quả lựu. Lấy vỏ quả lựu xay nhuyễn, sau đó uống với một ít nước 2 lần/ngày sẽ giúp giảm tình trạng nóng ở bàng quang. Tiếp tục dùng liệu pháp này trong 5 ngày.

Hạt mè (vừng). Đây là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục chứng đi tiểu thường xuyên. Có thể dùng chung với đường thốt nốt.

Hạt cỏ cà ri. Dùng hạt cỏ cà ri đã được tán bột với gừng khô và mật ong hoặc nước. Nếu bạn dùng 2 lần mỗi ngày, kết quả sẽ khả quan hơn.

Cải bó xôi luộc. Tiểu đêm liên tục gây ảnh hưởng giấc ngủ. Nhưng nếu bạn ăn cải bó xôi luộc trong bữa ăn tối, tình trạng tiểu đêm sẽ được cải thiện. Cải bó xôi còn cung cấp nhiều dưỡng chất.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm, trị đi tiểu, hạt mè, sữa chua

cach lam mon mien tron canh ga nhoi xoi ngon cach lam banh mi lựa trang trí cây thông dau phu nhoi thit sot ca chua chè dừa mot cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng món cháo chem chép đút lò món Tây cach lam thach Cầu kỳ như chả giò gà làm mứt gừng đọt lam banh muffin man salad súp lơ thịt heo chiên giòn sốt dầu hào ngon 同行龙 Khoai tay chiên tự làm mứt tết ruoc ca chep Thit dau Kho ga tag yếm muffin ngon cá bống ga kho cay ta i chê hoa chữa bệnh hoa hồng trắng lá dâu mi tuoi sot bo bam banh troi cach nau che khoai mon ngon mà dứa thơm rau má món ăn miền bắc tim heo sa tế Nhẹ canh thit ga chum ngay canh chua cá lam pho mai dau hu cach lam tran chau ngon học cách làm cơm cháy món ăn sáng Món ngon cho bé Bí đỏ cuộn xúc xích dệt cách làm bánh kẹp suon cay nuong cach lam ca chien gion vua đầu bếp mì spaghetti gẠchè mới lạ quả chuối đỗ hấp tôm thịt xốt chua ngọt cua đút lò phô mai chả mộc mẻ om cà tím bun rieu bánh nướng bán РСћm gà hấp muối sả cháo bí ngô hầm thịt gà ngao sò vùng Cún Khang Cá nướng riềng sả thịt đông vườn cây Hẹ xào nấu chè dừa non sup wakame ngon xoi ga hap la sen Để banh Trung Quoc Cách lam banh bong lan MUC HAP le dut lo ngon Nấu Chè bữa ăn hàng ngày chè chuối rau củ ngâm vit Bò bít tết sinh to sua chua thanh long cach lam muc nuong ca ri xôi chiên sốt hải sản thịt heo cuộn rau nấm ngày cuối năm meo luoc rau muong xanh dùng lò vi sóng làm bánh nui thịt viên công thức chè kho gà nấu lagu dau phu ran Nï¾ ï½ ç å ¾g thit bo cuon la lot sac mau am thuc Canh cá niên lá giang ngày se lạnh cha hap thưởng cach lam banh gao vien han quoc máy luoi lon ham valentine cookies tay trang nguyên liệu Khoai tây Mỹ xào thịt bò che khoai mon cóc trộn muối tôm gio heo chien gion Cách làm bánh canh Phạm Liên Trứng cuộn cơm lạ miệng chè hạt é khoai lang ran Những điều cần biết khi sử dụng bếp uong canh GÃ